MBSR 8-Wochen-Kurs Frühling 2026 Freitag
8-Wochen-Kurs in Mindfulness Based Stress Reduction (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MBSR):
jeweils freitags 9.30 – 12.30 Uhr (wo nicht anders vermerkt)
und ein Retreat am Samstag, 25. April um 9.30 – 16.30 Uhr
Detaillierte Kursdaten & Zeiten:
Kursteil 1: Freitag, 20. März um 09.30 – 12.30 Uhr
Kursteil 2: Freitag, 27. März um 09.30 – 12.30 Uhr
Kursteil 3: Montag, 30. März um 18.00 – 21.00 Uhr
Kursteiil 4: Freitag, 10. April um 09.30 – 12.30 Uhr
Kursteil 5: Freitag, 17. April um 09.30 – 12.30 Uhr
Kursteil 6: Freitag, 24. April um 09.30 – 12.30 Uhr
Retreat: Samstag, 25. April um 09.30 – 16.30 Uhr
Kursteil 7: Dienstag, 5. Mai um 18.00 – 21.00 Uhr
Kursteil 8: Montag, 11. Mai um 18.00 – 21.00 Uhr
Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, zertifizierte MBSR-, MBPM- & MSC-Lehrerin
Kurskosten: 690 CHF, inkl. ausführliche Kursunterlagen – mit Handouts, individuelles 30 minütiges Vorgespräch, Meditationen zum Download
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