MBSR Frühlingskurs 2021 Samstag – live online / hybrid

8-Wochen-Kurs in Mindfulness Based Stress Reduction (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MBSR):

Der Kurs startet live online. Die Kursteile werden je nach aktueller Coronasituation live online oder hybrid stattfinden. Es ist auch möglich, am ganzen Kurs online teilzunehmen.

jeweils samstags 9.30 – 12.45 Uhr,
Kursteil 4 & 8 finden Dienstag abends statt am 30. März / 11. Mai um 18.00 – 21.00 Uhr,
Retreat am Samstag, 1. Mai um 9.30 – 16.30 Uhr:

13.,  20., 27., 30. (Dienstag) März 2021
10., 17. April 2021
1. (Retreat), 8., 11. (Dienstag) Mai

Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, zertifizierte MBSR-Lehrerin, zertifizierte MSC-Lehrerin
Kurskosten: 670 CHF, inkl. ausführliche Kursunterlagen, individuelles 30 minütiges Vorgespräch, Meditationen zum Download